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通草和什么一起煮下奶

2019-06-03

通草和什么一起煮下奶

当成为一个妈妈之后,很多妈妈都会选择母乳喂养的方式,因为母乳喂养的优势有很多,可以用母乳为自己的宝宝带来更好的物质,让宝宝可以健康成长,但是很多人都会出现奶水不足的情况,不少人就会选通草下奶,那么通草和什么一起煮下奶?

通草和什么一起煮下奶

乌鱼通草汤,原料:乌鱼又称黑鱼1条,通草3克,葱、盐、料酒等各适量。

做法:将乌鱼去鳞及内脏,洗净,将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。

营养盘点:通草味甘、淡,有清热利湿,通经下乳的功效,是常见的通乳食材,可在中药铺买到,乌鱼富含优质蛋白,并具有促进伤口愈合的作用,适合身体未完全复原的妈妈吃。

通草对有副作用吗

通草对新生儿是没有副作用的,不过要说起通草下奶有副作用吗这个问题,是需要分开来解释的,因为使用通草通乳之后的奶水,对于宝宝而言是不会有任何的影响的,不过却会影响到宝妈的身体,所以并不是最好的催乳方法,所以如果妈妈奶水足的话,最好是不要用这种方法。

奶水不足是很多孕妈妈都会遇到的一种情况,当出现这种情况之后,孕妈妈不要着急,可以尝试一下以上内容所介绍的方法。但是为了妈妈的身体健康,尽量是在饮食上面进行调理,因为哺乳期妈妈的饮食是非常重要的,合理搭配饮食,同时不可以生气,因为生气会造成回奶的现象。


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